Dal 25 ottobre ogni lunedì e mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 RINCOMINCIAMO DALLO YOGA!
Quest' anno s'inaugura una stagione all' insegna del Vinyasa Yoga, dal sanscrito" posizionare in modo speciale ": un particolare stile di yoga che deriva dall' Ashtanga Yoga e che fa del respiro e della fluidità la chiave del movimento e della percezione del proprio corpo. Contemporaneamente è metafora del fluire delle cose. Il corso sarà strutturarto gradualmente e quindi accessibile a tutti coloro che volessero esplorare una nuov aconoscenza delle proprie possibilità. Lo scopo principale è di portare attenzione al proprio corpo migliorando la propriocezione e aumentare la consapevolezza del respiro, rafforzando il tono muscolare e la flessibilità.
VI ASPETTO ... ELISA
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

 DAYTONA PERSONAL TRAINING

A vostra disposizione figure professionali
altamente qualificate per programmi di
allenamento individuali.

Programmi Specifici:
Donna:
tonificazione, dimagrimento,
recupero funzionale.
Uomo:
tonificazione, dimagrimento,
recupero funzionale, sviluppo muscolare
Ragazze/i:
rieducazione posturale, dimagrimento,
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ginnastica dolce, tonificazione,
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Condizionamento cardiovascolare per
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 PERSONAL TRAINER MAX DAYTONA METHOD

La lezione viene svolta allenandosi insieme al personal trainer Max Brun
In questo modo si è più motivati e controllati dall' istruttore intempo reale che crea la lezione a seconda delle necessità del cliente e degli obbiettivi prefissati, è la migliore soluzione per apprendere le tecniche correttamente tenendo conto del livello di preparazione.

PREPARATORE ATLETICO DI CICLISMO E PSICOLOGO DELLO SPORT FULVIO PUGLIESE

Lo studio tecnico sportivo del sig. Fulvio Pugliese collabora attivamente con la Daytona e mette a disposizione i suoi protocolli di allenamento per ciclisti amatoriali e/o professionali con l'esclusivo settaggio biomeccanico nel suo laboratorio. Si mette a disposizione come personal trainer presso il nostro centro e come consulente alimentare per lo sport. Per informazioni : Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.