ORARI DI APERTURA

dal Lunedì al Giovedì 8.00-22.00

Venerdì 8.00-21.00

Sabato 9.00-14.00

Domenica 10.00-13.00

YOGA LAB

Riequilibrio energetico & Stretching dei Meridiani

Basato sulle antiche tecniche del Qi Gong, attraverso esercizi semplici ma efficaci,
vi aiuterà ad allineare i vostri piani energetici, agendo sui meridiani della Medicina Tradizionale Cinese.
Adatto a tutte le età ed a tutti i livelli di preparazione atletica.

Dal 29 ottobre ogni martedì e giovedì dalle 16.00 alle 17.00 con Alessandro

DAYTONA PERSONAL TRAINING

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allenamento individuali.

Programmi Specifici:
Donna:
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DAYTONA PERSONAL TRAINING con MAX BRUN

La lezione viene svolta allenandosi insieme al personal training
ed è la migliore soluzione per apprendere le tecniche correttamente.
In questo modo si è più motivati e controllati dall' istruttore che crea la lezione a seconda
delle necessità del cliente e degli obbiettivi prefissati,
tenendo conto del livello di preparazione.